
我要變強壯!37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排
彭楷山/著、許育達/審閱,旗標,出版日期:2012/12/03 變瘦、變胖,都不如變壯 有些人想瘦卻瘦不了,有些人想胖又胖不了,這一直是個難解的題。瘦子努力的吃,卻留不下肉;胖子用各種減重方法減掉的卻是健康。其實,大家長久都忽略了幾件最簡單也最重...more
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台灣鐵道祕境慢旅
TRAVELER Luxe 旅人誌編輯室,墨刻,出版日期:2015/02/11 搭火車玩台灣,用最簡單的方式發現美麗新風景 穿梭在蓊鬱田野間,偶爾遇見湛藍海洋, 倏地又穿過隧道駛進山林…台灣的鐵道風景怎麼也看不膩。 只要搭上火車,數小時之內就能造...more
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土居老舖傳承百年?昆布家常味:米其林主廚指定這一味!39道昆布職人珍藏四代,用心守護的好料理,獨家傳授
土居昆布老舖,土居 純一,土居 京子,土居 成吉,原點,出版日期:2015/03/19 日本職人珍藏四代,傳承111年的料理神髓,首度集結成冊 全日本最懂昆布的土居老舖,獨家傳授39道最實用的昆布家常菜 在巴黎,指定土居昆布熬製湯頭的米其林星級餐廳超過50顆星 ◎最道地!日本職人...more
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搭地鐵玩遍香港
三木,太雅出版社,出版日期:2015/04/13 知名粉絲團「香港旅遊背包客」版主三木 精心力作《搭地鐵玩遍香港》 中西文化的相互融合,燦爛繽紛的東方明珠 香港仔帶路,讓你玩遍在地最精華 拿著本書玩遍香港,讓你變成「道地的香港仔」 ...more
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西打哥的尋味香港:從街頭小吃到餐館美饌,品嚐最道地的香港好味!
西打哥,商周出版,出版日期:2015/01/08 人氣部落客X在地香港人──西打哥, 帶你吃遍隱藏美味,深入香港飲食文化精髓, 更品味一份堅持與感動。 部落格點擊率破百萬,深獲網友肯定的西打哥,熱愛美食,不惜跋山涉水、親身品嚐;舌頭身經...more
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快速5分鐘狗狗愛吃的美味蓋飯:日本權威獸醫教你不生病、不挑食!愛犬能吃的65種天然食物大公開!
小林豐和,采實文化,出版日期:2014/06/05 你餵狗狗吃的食物,真的安全嗎? 只要在乾飼料中「加料」,【46道營養狗蓋飯】輕鬆完成 專為小食犬、胃弱犬、胖胖犬、好動犬、孕婦犬量身打造! 打造強健體質、預防疾病的能量蓋...more
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有氧快走,血管變強壯:超過25萬人見證奇蹟,用強健腰肌的有氧快走改善高血壓、糖尿病、心臟病,效果驚人!
木津直昭,稻島司,大樹林,出版日期:2015/04/30 跑步會讓血管缺氧! 快走的血管含氧量最高,能夠清澈血液、強壯血管, 進而改善高血壓、糖尿病、心臟病! 有氧快走還能強健腰肌,讓你老後不臥床,80歲仍健步如飛。 希望基金會董事長–紀政 推...more
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批貨達人教你東京批貨賺更多-有批卡.免批卡.搶福袋.折扣季.選貨賺錢速成全解答
vEr小娜,臉譜,出版日期:2008/12/12 批貨達人教你東京批貨賺更多!-有批卡.免批卡.搶福袋.折扣季.選貨賺錢速成全解答 批貨達人賺錢祕笈徹底公開--東京哪裡可批貨?怎樣批貨才會賺? 日本批貨情報達人養成-批貨前情報徵查速成特訓〉不懂...more
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越走越年輕
三浦雄一郎,商周出版,出版日期:2014/11/20 從鮪魚肚歐吉桑到登山硬漢,80歲冒險家登上聖母峰的奇蹟健走訓練法 他極度肥胖,體脂肪突破40%,甚至引發糖尿病和心絞痛! 但從一天花一個小時,出門散步兼運動,他扭轉了血管老化的問題, ...more
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美國西海岸:洛杉磯、拉斯維加斯、舊金山(修訂二版)
實業之日本社、旅遊書海外版編輯部,人人出版,出版日期:2012/11/26 Travel around the world!人人遊世界系列給您全世界的快樂輕鬆行!書內還附有好帶好用、不易破的隨身大地圖! 你嚮往在世界各地自由自在的旅行嗎?帶本指南書就能在語言不通的世界各地旅行嗎?那...more
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京阪神地鐵地圖快易通
墨刻編輯室,墨刻,出版日期:2012/06/17 大阪、神戶、京都各自擁有自成一格的獨特魅力。充滿了活力熱情及美食的大阪,給遊客親切自在的旅遊感受;曾為歐美列強租界的神戶,則因其浪漫的異國風情而成為日本著名的觀光景點;古色古香的京都,四...more
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圖解八字:一本可以邊看邊用的開運書
徐文祺,西北國際,出版日期:2014/01/20 一命二相三風水 利用出生時辰的八個干支,推斷吉凶禍福 知天命,改命運,其實一點也不難! 本書教你從頭開始學習八字命理,知曉命理一點也不難,針對初學者將內容分四卷,詳盡細說...more
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