我要變強壯！37 招啞鈴練肌肉 + 訓練課程安排
- 彭楷山/著、許育達/審閱，旗標，出版日期：2012/12/03
變瘦、變胖，都不如變壯 有些人想瘦卻瘦不了，有些人想胖又胖不了，這一直是個難解的題。瘦子努力的吃，卻留不下肉；胖子用各種減重方法減掉的卻是健康。其實，大家長久都忽略了幾件最簡單也最重...more
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盧文錦詠春拳：歷史、思想與方法
- 盧文錦，新銳文創，出版日期：2015/03/12
宗師葉問親傳、特工警界之師盧文錦 開館授徒四十年，獨門心法首度公開！ 詠春工夫，不求多，而求精； 詠春精神，不在猛，而在細！ 宗師葉問親傳、特工警界之師盧文錦，開館授徒四十年，獨門心...more
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西薩．米蘭狗班長的快樂狗指南
- 西薩‧米蘭，大石國際文化，出版日期：2013/10/15
到底什麼是「狗心理學」？ 身為主人的你夠瞭解狗腦袋嗎？ 國家地理頻道當家狗班長—西薩．米蘭開講 98個實用原則+訓練技巧，讓你重新成為狗群領袖 「在這個世界上，只有...more
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TO麻吉：ㄇㄚˊ幾手繪明信片微型書
- YUKIJI，春光，出版日期：2015/05/02
微型書自己收藏，明信片寄給好麻吉 親愛的朋友，好久沒有親筆寫些東西給你， 透過這一筆一畫，想要告訴你： 這一路上，謝謝有你的陪伴！ ㄇㄚˊ幾小檔案 誕生日：3月24在高雄出生 ...more
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大好人韓國趴趴走：吳建恆與韓國的故事隨筆
- 吳建恆，TRENDY文化，出版日期：2015/02/13
人氣小天王 Bii畢書盡 親自大讚推薦！ 「我愛偶像」、「日韓音樂瘋」、「就是愛JK」節目製作人們，同感齊聲大推薦！ 因緣際會與韓國結下的不解之緣，開啟了一趟特別的旅程。 粉絲們口中有求必...more
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新世紀福爾摩斯檔案簿
- 蓋．亞當斯，商周出版，出版日期：2013/03/28
全新冒險，全新第三季 2014.01.14 AXN全台獨家首播！ 《新世紀福爾摩斯》全球唯一官方指南 全球最火熱的偵探影集，觀眾高達1066萬人次，版權售出180個地區 根據柯南道爾原著改編 ...more
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肌力訓練圖解聖經
- DK Publishing，旗標，出版日期：2011/01/31
彎腰駝背不單純是姿勢不對, 更是因為肌力不平衡所造成。骨質疏鬆補充鈣質效果有限, 肌力訓練才能保住骨質密度。肌肉緊繃按摩舒壓只是一時, 學會有用的肌肉伸展更長效。運動傷害會造成一輩子的痛, 強化肌力...more
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跪婦女神婚姻奮鬥記：侍夫育兒療癒級Mur Mur，領銜人妻衝衝衝!
- 李蒨蓉，時報出版，出版日期：2015/03/30
熱血女人李蒨蓉公開生活日記 大方分享兼顧家庭、事業、美麗的小祕密 每天工作接小孩煮飯，根本沒有心思打扮自己，更別說和老公談戀愛。面對這些無數女人的真實心聲，永遠只能滑滑手機，看著那些全...more
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